Un hiver en bonne santé !

Les fiduciaires de l’assurance collective de la FENB ont votre santé à coeur !

En février, les enseignantes et les enseignants sont invités à participer au défi-santé en complétant les trois activités pour les aider à passer un hiver en bonne santé. Toutes les activités peuvent être complétées individuellement ou en petits groupes.

Ce défi-santé s’adresse aux enseignantes et enseignants, actifs et retraités.

Un prix sera attribué parmi tous les participants le 15 mars 2020.

 

Comment participer ?

Complétez le formulaire d’inscription du défi-santé au bas de cette page au plus tard le 10 mars 2020.

Prix à gagner ?

Une paire de raquette à neige. (valeur de 150 $)

 

Activités proposées:

1- Température de la pièce. Choisissez une température ambiante entre 16o et 20o pour votre chambre à coucher.

2- Portez des vêtements colorés. Mettez un peu de soleil dans votre vie et celle de vos proches en choisissant des couleurs différentes de noir, blanc, gris ou beige.

3- Mangez des fruits et des légumes frais. Résistez à l’envie de manger tous les jours des gratins, des ragoûts ou autres plats d’hiver réconfortants.